BLOGGENE PÅ SPORT-GUIDE.DK GIVER DIG DUGFRIK VIDEN

Bloggene på SPORT-GUIDE.DK giver dig dugfrisk viden om sportspsykologi og de sportspsykologiske redskaber, som styrker din mentale sundhed og performance. 

Den professionelle golfspiller Jack Nicklaus sagde i 1976, ‘A good golf shot is 10% swing, 40% setup, and 50% mental’. Jack Nicklaus’ udsagn fortæller os, at psyken fyldte noget for ham under pres. Om alle oplever det samme, er nok usandsynligt, men alle oplever nok i en eller anden grad, at hovedet styrer os og er årsagen til vores succes eller fiasko.

Hvad oplever du? 

Den professionelle cykelrytter Frederik Wandahl sagde i 2024: ’Lars, sportspsykologien har givet mig redskaber og et stærkt mindset, så det pres, jeg oplevede før, er væk nu. Det er som om, jeg er mere fri nu, og så oplever jeg velvære og performance’. Sportspsykologi virker for Frederik Wandahl og virker sandsynligvis også for dig, om du er ung eller voksen.

Venlig hilsen

Lars G. Lauridsen